Вы все правильно поняли. Но скорее всего вы будете чувствовать себя довольно глупо, если вам придется три раза в неделю помнить о том, чтобы послать туда ложные данные о том, что вы бегали, правда? И ведь это не то чтобы он вам присылал напоминание - вам самому придется за этим следить. Если вы действительно заинтересованы в том, чтобы заставить себя бегать, вряд ли вы будете сознательно устраивать себе такое расписание самообмана.
Наибольший соблазн обмануть бимайндер - это когда если сейчас не обманешь, то заплатишь. Но можно сконфигурировать бимайндер так, чтобы этот момент вообще прошел для вас незамеченным. Т.е. в вашем примере, каждый раз, когда вы бегаете, вы сообщаете бимайндеру, а если вы перестали бегать, следующий раз, когда вы от него что-то услышите - это что вы слишком далеко отошли от цели, он берет с вас скажем $5, и предупреждает, что в следующий раз будет $10.
Есть люди, для которых такой режим идеальный, но я так не могу. Во-первых, я могу просто забыть сообщить ему, что бегал, и тогда несправедливо меня наказывать. Во-вторых, я хочу заранее знать, что мне в ближайшее время грозит сойти с дороги, потому что это меня может мотивировать срочно сделать то, что нужно. Поэтому бимайндер посылает мне предупреждение утром, минимум за 12 часов, если в этот день мне грозит сойти с дороги (так по умолчанию происходит, кажется). И тут да, есть слабое место: в этот день у меня есть соблазн соврать ему, что я сделал пробежку. Почему я этого не делаю? Ну во-первых, изредка делаю в исключительных случаях, когда есть очень серьезная причина. Но в целом, так поступить для меня означает обмануть самого себя (ведь я потом в будущем буду опираться на график в бимайндере, чтобы знать, когда я бегал), а это гораздо более зазорный поступок, чем не выполнить намеченное. Кроме того, я знаю эмпирически, что отказ от такого обмана в прошлом уже помог мне бегать намного чаще. Вместе эти причины *обычно* помогают мне преодолеть этот соблазн. Подробнее об этом см. http://blog.beeminder.com/cheating/
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
Date: 2013-11-20 09:11 am (UTC)Наибольший соблазн обмануть бимайндер - это когда если сейчас не обманешь, то заплатишь. Но можно сконфигурировать бимайндер так, чтобы этот момент вообще прошел для вас незамеченным. Т.е. в вашем примере, каждый раз, когда вы бегаете, вы сообщаете бимайндеру, а если вы перестали бегать, следующий раз, когда вы от него что-то услышите - это что вы слишком далеко отошли от цели, он берет с вас скажем $5, и предупреждает, что в следующий раз будет $10.
Есть люди, для которых такой режим идеальный, но я так не могу. Во-первых, я могу просто забыть сообщить ему, что бегал, и тогда несправедливо меня наказывать. Во-вторых, я хочу заранее знать, что мне в ближайшее время грозит сойти с дороги, потому что это меня может мотивировать срочно сделать то, что нужно. Поэтому бимайндер посылает мне предупреждение утром, минимум за 12 часов, если в этот день мне грозит сойти с дороги (так по умолчанию происходит, кажется). И тут да, есть слабое место: в этот день у меня есть соблазн соврать ему, что я сделал пробежку. Почему я этого не делаю? Ну во-первых, изредка делаю в исключительных случаях, когда есть очень серьезная причина. Но в целом, так поступить для меня означает обмануть самого себя (ведь я потом в будущем буду опираться на график в бимайндере, чтобы знать, когда я бегал), а это гораздо более зазорный поступок, чем не выполнить намеченное. Кроме того, я знаю эмпирически, что отказ от такого обмана в прошлом уже помог мне бегать намного чаще. Вместе эти причины *обычно* помогают мне преодолеть этот соблазн. Подробнее об этом см. http://blog.beeminder.com/cheating/