еще раз о вакцинах и антиваксерах
Dec. 17th, 2021 09:40 pmК записи про Австрию и Германию написано уже почти 600 комментариев. Напомню, речь шла о локдауне для непривитых в Австрии, и мерах против них же в Германии, хотя там все немного сложнее, наиболее жесткие из этих мер пока только заявлены, а не введены.
Многие написали мне, что живут в этих странах и вполне одобряют эти меры, и население в целом их одобряет, и всех достали эти идиоты-антиваксеры, и что вот только бы их не было, как все было бы хорошо. Честно говоря, не вполне ясно, почему "население в целом одобряет" должно как-то меня переубедить в этом вопросе; мне кажется, что люди, которые так пишут, не вполне воспользовались своим воображением или знанием истории. Ну да ладно. Я не успел ответить индивидуально на все комментарии, но хочу сейчас еще раз вернуться к этой теме и написать общую сводку моих аргументов во многих ветках, что были.
Давайте еще раз пройдемся по матчасти. Вакцины против коронавируса - это один из потрясающих успехов современной медицины. В первые месяцы 2021 года, когда началась массовая вакцинация в западных странах (в первую очередь здесь и дальше я говорю об мРНК-вакцинах, Файзер и Модерна) были хорошие основания полагать, что они защищают не только от тяжелой болезни и смерти, но и весьма эффективно от инфекции. Что это значит - что вакцина защищает от инфекции? Вакцина это не магическое заклинание, которое не пускает вирус в тело. Нет ничего, что может помешать вирусным частицам проникнуть в вашу носоглотку, зацепиться за какие-то клетки и начать размножаться в них. Но благодаря тому, как вакцина натренировала иммунные системы вашего органима (антитела и Т-клетки), ответ иммунной системы на чужеродные белки вируса может придти так быстро и так мощно, что это будет до симптомов и до того, как вы сможете заразить других. Какое-то время так обычно и происходило.
Однако к июню 2021 года штамм "Дельта" стал почти везде доминирующим, вытеснив предыдущие штаммы. "Дельта" отличается тем, что намного быстрее предыдущих штаммов размножается в носоглотке, и выделяет огромное количество - в тысячи раз больше - вирусных частиц обратно в воздух. Довольно быстро стало ясно, что "Дельта" без особых проблем прыгает по вакцинированным людям, по-видимому за счет того, что носитель успевает заразить других до того, как приходит упомянутый выше "быстрый и мощный" иммунный ответ натренированного вакциной организма. Какое-то время было непонятно, продолжают ли вакцины защищать от тяжелой болезни и смерти в эпоху "Дельты", но через месяц-два выяснилось: да, продолжают. Эффективность "вакцинных" антител против Дельты значительно меньше предыдущих штаммов, но и ее хватает (вместе с действием Т-клеток, которое измерить не так легко, как эффективность антител).
Насколько привитый, но все-таки заболевший ковид-19 ("Дельтой") человек меньше/реже передает вирус другим, чем непритивый и заболевший? На этот вопрос не так-то легко ответить. Вообще-то далеко не каждый заболевший вообще заражает кого бы то ни было - очень многие вообще не выделяют живой вирус, о чем людям свойственно забывать. Но уже летом 2021 года измерили, что вирусная нагрузка на пике у привитых и непривитых больных вообще не отличается. Остается возможность того, что у привитых быстрее проходит стадия заражаемости, а также что у них вообще реже доходит до стадии заметной инфекции (симптомов или положительного PCR-теста). И в какой-то мере эти две возможности, по-видимому, верны, но они не очень сильно отличают привитых от непривитых. Британские исследования того, насколько часто заболевшие заражают своих домочадцев, не показали разницы между привитыми и непривитыми. Если речь идет не о домочадцах, а о менее плотных контактах - скажем, о ваших коллегах по работе, или людей, которых вы встречаете в магазине - то по-видимому, есть некоторая разница "в пользу" привитых, но не очень большая, скажем в два раза, вряд ли больше. Иными словами, встретить где-то одного непривитого человека - риск примерно как встретить двоих привитых. Риск в обоих случаях довольно низкий - особенно если вы сами привиты, что собственно самое важное. Я очень, очень рекомендую сделать прививку, если вы еще не. Желательно с бустером, если речь идет об мРНК-вакцине.
Идем дальше. Летом стали понимать, что эффективность вакцин со временем снижается, и возможно потребуется третья, бустерная доза. Израиль первым начал раздавать населению бустеры, в августе, и за ним последовали к данному моменту другие западные страны. Остается открытым вопрос, насколько лучше действовали бы вакцины, адаптированные под изменившийся вирус "Дельта", и защищали бы они, например, от заражения, а не только от тяжелой болезни и смерти. К сожалению, хотя со времени, когда победа "Дельты" над другими штаммами стала очевидной, прошло более полугода, компании, выпускающие вакцины, не озаботились созданием и проверкой "Дельта"-варианта, а правительства их к тому не побудили. Почему и как это связано с дисфункциональностью нашего ответа на пандемию в других областях - тема для отдельного разговора.
И тем не менее, существующие вакцины, хоть и не защищают вас от заражения и передачи дальше, хорошо защищают от тяжелой болезни и смерти, особенно с бустерной дозой.
Вот мое искреннее убеждение, начиная примерно с сентября этого года. Если вы вакцинированы, включая бустер там, где это релевантно - то хватит беспокоиться о коронавирусе, и пора возвращаться к нормальной жизни, насколько это позволяют обстоятельства. Особенно если вы младше 65 лет, но и к людям старше это тоже относится; им, возможно, стоит подумать о некоторой осторожности, но сидеть взаперти и бояться с кем-то встречаться тоже абсурдно.
Главная мера смертности инфекционной болезни - IFR, процент тех, кто умер, от тех, кро заразился. Его довольно трудно оценить, в отличие от CFR, процента тех, кто умер, от тех, кто *официально* заразился - потому что лишь часть заражений входит в официальную статистику. Но тем не менее разными методами измеряют вероятный IFR коронавируса и оценивают его примерно в 0,6%. Далее, вакцины снижают риск смерти примерно в 10 раз. А риск смерти от обычного гриппа как раз оценивают примерно в 0.05-0.1%. То есть вакцинирование снижает для вас риск коронавирусной инфекции примерно до риска гриппа. Не забудем, что от гриппа тоже умирают, и немало; но локдаунов не делают, с людьми встречаться не боятся, итд. итп.
И вот мы приходим к ноябрю-декабрю 2021 года, когда во многих странах начала подниматься очередная волна "Дельты" (еще не идет речь об "Омикроне"). Включая страны, где привита значительная доля населения. В той же Германии, скажем, жалуются на то, что привито "всего" 69% населения. И да, это меньше, чем во многих других западноевропейских странах. Но в группе старше 60 в Германии привито уже примерно 87%. А именно эта группа главным образом умирает от ковид-19.
Если вы живете в Австрии, или Израиле, или Германии, и вы привиты - почему вас вообще касается, привит кто-то другой или нет? Откуда такая ненависть к тем несчастным, которым заморочили мозги или они сами себе заморочили мозги и не прививаются, и из-за этого тяжело болеют и умирают (в серьезных масштабах, если пожилые)? Я понимаю - пожалеть их, я понимаю - оставить их в покое со своим решением. Но запрещать им выходить из дома или встречаться с знакомыми и родственниками, если больше двоих? Но заставлять их прививаться под страхом огромных штрафов?
Есть две возможные причины, по котором непривитые могут мешать вам жить.
Одна - это что они заражают других, в том числе вас, вакцинированных, или людей со слабой иммунной системой, итд. Что через них идет волна инфекции, что если бы не они, все бы спало, коллективный иммунитет убил бы коронавирус и все запели бы "Аллелуйя".
Но это просто не так. Люди, которые так думают, отстали на полгода от реального мира. Я выше подробно объяснил, почему. Когда были предыдущие штаммы, у этого аргумента были хоть какие-то основания. Но ни о каком коллективном иммунитете, убивающем полностью коронавирус, в эпоху "Дельты" говорить не приходится. "Дельта" отлично распространяется по вакцинированным. Та разница в заражаемости, которая возможно все-таки есть между привитыми и непривитыми, не делает погоды. В обозримом будущем коронавирус останется эндемическим заболеванием и никуда не уйдет. Примите это как факт. Вакцинируйтесь, снизьте свой личный риск (и риск ваших родных/близких) до приемлемого и возвращайтесь к нормальной жизни. С коронавирусом.
Вторая причина - это нагрузка на систему здравоохранения. Непривитые болеют, госпитализируются, попадают в ICU (реанимацию), лежат там, занимают койки, кризис, не хватает персонала и койкомест для обычных операций, итд. итд.
Я подробно изучил сводки больных ковид-19 в больницах, в реанимационных отделениях, умерших - все это в разбивке по статусу вакцинации. Например, все эти данные по Германии есть на сайте RKI, новая сводка каждую неделю, на стр. 23 или 24 есть таблица со всеми этими данными.
Напомню, в Германии 70% населения привиты. Среди больных с симптоматичным ковид-19 процент привитых тоже примерно 70% (это к тому, защищает ли вакцина от заражения; довольно слабо; не "вообще не защищает", потому что надо учитывать разбивку по возрастам и парадокс Симпсона, но довольно слабо). Среди госпитализированных больных их уже 50%, среди пациентов в реанимации - 40%, и среди смертей тоже 40%. В последних двух цифрах особенно важно учесть, что в реанимацию попадают в основном пожилые, а умирают в подавляющем большинстве пожилые, а их вакцинировано уже 87%. Поэтому эти данные свидетельствуют об эффективной защите вакцины от тяжелой болезни и смерти. Что-то в духе: 12% невакцинированных отвечают за 60% смертей.
Да, большинство пациентов реанимационных отделений - непривитые. Но если именно это является бичом системы здравоохранения, тогда злиться надо не на них, а на тех, кто не обеспечил достаточно мест в ICU и медперсонала - на политиков. Потому что если завтра магическим образом все непривитые окажутся привитыми, это снизит число занятых койкомест в ICU "всего" в два раза. А при резком росте волны инфекций там, где сегодня занято 50% мест, через 2-3 недели легко может быть занято 100%, без участия антиваксеров. И на кого вы тогда будете злиться, кого проклинать?
Собственно, это одно из вполне реальных вариантов при "Омикроне", который прямо сейчас начинает захлестывать западные страны. Еще непонятно, легче он проходит, чем "Дельта", или нет. Если значительно легче, нам всем очень повезло - если нет, нас ожидает такая волна госпитализаций и реанимаций, что все предыдущие покажутся шуточными. Почему прямо сейчас мы к этому не готовимся, как к худшему варианту?
Во всем, что касается проблем с тяжелобольными, я предлагаю злиться не на несчастных антиваксеров, а на власти, которые за ДВА ГОДА не смогли подготовить больницы/медперсонал к совершенно ожидаемым волнам коронавирусной инфекции. ДВА ФАКИНГ ГОДА, простите пожалуйста. В марте или апреле 2020-го мы все говорили о том, что надо "сгладить кривую роста", чтобы хватило всем ИВЛ-аппаратов и койкомест и медсестер. Ну хорошо, это тогда застало всех врасплох. Но с тех пор можно было расширить отделения (да хоть новые больницы построить десять раз), пропустить сквозь экстренные курсы тысячи и десятки тысяч медсестер, если не на постоянную ставку, то волонтеров на время кризиса, выделить на все это бюджетные деньги, совершенно смешные по сравнению с ценой локдаунов. Как получилось, что власти совершенно бездарно просрали, простите, все эти полимеры, и как мы позволили им это сделать?
Как вышло, что летом, когда штамм "Дельта" победил все остальные и стало ясно, что вакцины с ним работают хуже, по крайней мере с точки зрения антител и заражаемости, на следующий же день не начались испытания вакцин специально против этого штамма? Как может быть, что сейчас, когда идет еще охренительно более заразный штамм "Омикрон", который МОЖЕТ оказаться очень опасным и через пару месяцев будет доминирующим - мы не сделали то же самое? Вчера пришли данные из Лондона - там уже 50% новых случаев ковид-19 "омикронные". Если бы две недели назад срочно записали там 20 тысяч добровольцев на испытание вакцины против "Омикрона", вот прямо сейчас начали бы получать реальные данные, вот вам и экстренная третья фаза испытаний! А ведь адаптировать мРНК-вакцину к геному другого штамма занимает сколько времени - полчаса на компьютере и может неделю на производстве?
Вот на это все я предлагаю злиться. На потрясающе бездарное и беспомощное поведение властей. А не на несчастных антиваксеров.
А что касается вас, вот вас лично - могу только повторить. Прививайтесь и возвращайтесь к нормальной жизни, насколько безумные власти той страны, где вы живете, это позволяют. Возможно, "Омикрон" все изменит в этом плане, но пока это неясно, и неясно даже, к лучшему или к худшему. Через 3-4 недели станет ясно.
Многие написали мне, что живут в этих странах и вполне одобряют эти меры, и население в целом их одобряет, и всех достали эти идиоты-антиваксеры, и что вот только бы их не было, как все было бы хорошо. Честно говоря, не вполне ясно, почему "население в целом одобряет" должно как-то меня переубедить в этом вопросе; мне кажется, что люди, которые так пишут, не вполне воспользовались своим воображением или знанием истории. Ну да ладно. Я не успел ответить индивидуально на все комментарии, но хочу сейчас еще раз вернуться к этой теме и написать общую сводку моих аргументов во многих ветках, что были.
Давайте еще раз пройдемся по матчасти. Вакцины против коронавируса - это один из потрясающих успехов современной медицины. В первые месяцы 2021 года, когда началась массовая вакцинация в западных странах (в первую очередь здесь и дальше я говорю об мРНК-вакцинах, Файзер и Модерна) были хорошие основания полагать, что они защищают не только от тяжелой болезни и смерти, но и весьма эффективно от инфекции. Что это значит - что вакцина защищает от инфекции? Вакцина это не магическое заклинание, которое не пускает вирус в тело. Нет ничего, что может помешать вирусным частицам проникнуть в вашу носоглотку, зацепиться за какие-то клетки и начать размножаться в них. Но благодаря тому, как вакцина натренировала иммунные системы вашего органима (антитела и Т-клетки), ответ иммунной системы на чужеродные белки вируса может придти так быстро и так мощно, что это будет до симптомов и до того, как вы сможете заразить других. Какое-то время так обычно и происходило.
Однако к июню 2021 года штамм "Дельта" стал почти везде доминирующим, вытеснив предыдущие штаммы. "Дельта" отличается тем, что намного быстрее предыдущих штаммов размножается в носоглотке, и выделяет огромное количество - в тысячи раз больше - вирусных частиц обратно в воздух. Довольно быстро стало ясно, что "Дельта" без особых проблем прыгает по вакцинированным людям, по-видимому за счет того, что носитель успевает заразить других до того, как приходит упомянутый выше "быстрый и мощный" иммунный ответ натренированного вакциной организма. Какое-то время было непонятно, продолжают ли вакцины защищать от тяжелой болезни и смерти в эпоху "Дельты", но через месяц-два выяснилось: да, продолжают. Эффективность "вакцинных" антител против Дельты значительно меньше предыдущих штаммов, но и ее хватает (вместе с действием Т-клеток, которое измерить не так легко, как эффективность антител).
Насколько привитый, но все-таки заболевший ковид-19 ("Дельтой") человек меньше/реже передает вирус другим, чем непритивый и заболевший? На этот вопрос не так-то легко ответить. Вообще-то далеко не каждый заболевший вообще заражает кого бы то ни было - очень многие вообще не выделяют живой вирус, о чем людям свойственно забывать. Но уже летом 2021 года измерили, что вирусная нагрузка на пике у привитых и непривитых больных вообще не отличается. Остается возможность того, что у привитых быстрее проходит стадия заражаемости, а также что у них вообще реже доходит до стадии заметной инфекции (симптомов или положительного PCR-теста). И в какой-то мере эти две возможности, по-видимому, верны, но они не очень сильно отличают привитых от непривитых. Британские исследования того, насколько часто заболевшие заражают своих домочадцев, не показали разницы между привитыми и непривитыми. Если речь идет не о домочадцах, а о менее плотных контактах - скажем, о ваших коллегах по работе, или людей, которых вы встречаете в магазине - то по-видимому, есть некоторая разница "в пользу" привитых, но не очень большая, скажем в два раза, вряд ли больше. Иными словами, встретить где-то одного непривитого человека - риск примерно как встретить двоих привитых. Риск в обоих случаях довольно низкий - особенно если вы сами привиты, что собственно самое важное. Я очень, очень рекомендую сделать прививку, если вы еще не. Желательно с бустером, если речь идет об мРНК-вакцине.
Идем дальше. Летом стали понимать, что эффективность вакцин со временем снижается, и возможно потребуется третья, бустерная доза. Израиль первым начал раздавать населению бустеры, в августе, и за ним последовали к данному моменту другие западные страны. Остается открытым вопрос, насколько лучше действовали бы вакцины, адаптированные под изменившийся вирус "Дельта", и защищали бы они, например, от заражения, а не только от тяжелой болезни и смерти. К сожалению, хотя со времени, когда победа "Дельты" над другими штаммами стала очевидной, прошло более полугода, компании, выпускающие вакцины, не озаботились созданием и проверкой "Дельта"-варианта, а правительства их к тому не побудили. Почему и как это связано с дисфункциональностью нашего ответа на пандемию в других областях - тема для отдельного разговора.
И тем не менее, существующие вакцины, хоть и не защищают вас от заражения и передачи дальше, хорошо защищают от тяжелой болезни и смерти, особенно с бустерной дозой.
Вот мое искреннее убеждение, начиная примерно с сентября этого года. Если вы вакцинированы, включая бустер там, где это релевантно - то хватит беспокоиться о коронавирусе, и пора возвращаться к нормальной жизни, насколько это позволяют обстоятельства. Особенно если вы младше 65 лет, но и к людям старше это тоже относится; им, возможно, стоит подумать о некоторой осторожности, но сидеть взаперти и бояться с кем-то встречаться тоже абсурдно.
Главная мера смертности инфекционной болезни - IFR, процент тех, кто умер, от тех, кро заразился. Его довольно трудно оценить, в отличие от CFR, процента тех, кто умер, от тех, кто *официально* заразился - потому что лишь часть заражений входит в официальную статистику. Но тем не менее разными методами измеряют вероятный IFR коронавируса и оценивают его примерно в 0,6%. Далее, вакцины снижают риск смерти примерно в 10 раз. А риск смерти от обычного гриппа как раз оценивают примерно в 0.05-0.1%. То есть вакцинирование снижает для вас риск коронавирусной инфекции примерно до риска гриппа. Не забудем, что от гриппа тоже умирают, и немало; но локдаунов не делают, с людьми встречаться не боятся, итд. итп.
И вот мы приходим к ноябрю-декабрю 2021 года, когда во многих странах начала подниматься очередная волна "Дельты" (еще не идет речь об "Омикроне"). Включая страны, где привита значительная доля населения. В той же Германии, скажем, жалуются на то, что привито "всего" 69% населения. И да, это меньше, чем во многих других западноевропейских странах. Но в группе старше 60 в Германии привито уже примерно 87%. А именно эта группа главным образом умирает от ковид-19.
Если вы живете в Австрии, или Израиле, или Германии, и вы привиты - почему вас вообще касается, привит кто-то другой или нет? Откуда такая ненависть к тем несчастным, которым заморочили мозги или они сами себе заморочили мозги и не прививаются, и из-за этого тяжело болеют и умирают (в серьезных масштабах, если пожилые)? Я понимаю - пожалеть их, я понимаю - оставить их в покое со своим решением. Но запрещать им выходить из дома или встречаться с знакомыми и родственниками, если больше двоих? Но заставлять их прививаться под страхом огромных штрафов?
Есть две возможные причины, по котором непривитые могут мешать вам жить.
Одна - это что они заражают других, в том числе вас, вакцинированных, или людей со слабой иммунной системой, итд. Что через них идет волна инфекции, что если бы не они, все бы спало, коллективный иммунитет убил бы коронавирус и все запели бы "Аллелуйя".
Но это просто не так. Люди, которые так думают, отстали на полгода от реального мира. Я выше подробно объяснил, почему. Когда были предыдущие штаммы, у этого аргумента были хоть какие-то основания. Но ни о каком коллективном иммунитете, убивающем полностью коронавирус, в эпоху "Дельты" говорить не приходится. "Дельта" отлично распространяется по вакцинированным. Та разница в заражаемости, которая возможно все-таки есть между привитыми и непривитыми, не делает погоды. В обозримом будущем коронавирус останется эндемическим заболеванием и никуда не уйдет. Примите это как факт. Вакцинируйтесь, снизьте свой личный риск (и риск ваших родных/близких) до приемлемого и возвращайтесь к нормальной жизни. С коронавирусом.
Вторая причина - это нагрузка на систему здравоохранения. Непривитые болеют, госпитализируются, попадают в ICU (реанимацию), лежат там, занимают койки, кризис, не хватает персонала и койкомест для обычных операций, итд. итд.
Я подробно изучил сводки больных ковид-19 в больницах, в реанимационных отделениях, умерших - все это в разбивке по статусу вакцинации. Например, все эти данные по Германии есть на сайте RKI, новая сводка каждую неделю, на стр. 23 или 24 есть таблица со всеми этими данными.
Напомню, в Германии 70% населения привиты. Среди больных с симптоматичным ковид-19 процент привитых тоже примерно 70% (это к тому, защищает ли вакцина от заражения; довольно слабо; не "вообще не защищает", потому что надо учитывать разбивку по возрастам и парадокс Симпсона, но довольно слабо). Среди госпитализированных больных их уже 50%, среди пациентов в реанимации - 40%, и среди смертей тоже 40%. В последних двух цифрах особенно важно учесть, что в реанимацию попадают в основном пожилые, а умирают в подавляющем большинстве пожилые, а их вакцинировано уже 87%. Поэтому эти данные свидетельствуют об эффективной защите вакцины от тяжелой болезни и смерти. Что-то в духе: 12% невакцинированных отвечают за 60% смертей.
Да, большинство пациентов реанимационных отделений - непривитые. Но если именно это является бичом системы здравоохранения, тогда злиться надо не на них, а на тех, кто не обеспечил достаточно мест в ICU и медперсонала - на политиков. Потому что если завтра магическим образом все непривитые окажутся привитыми, это снизит число занятых койкомест в ICU "всего" в два раза. А при резком росте волны инфекций там, где сегодня занято 50% мест, через 2-3 недели легко может быть занято 100%, без участия антиваксеров. И на кого вы тогда будете злиться, кого проклинать?
Собственно, это одно из вполне реальных вариантов при "Омикроне", который прямо сейчас начинает захлестывать западные страны. Еще непонятно, легче он проходит, чем "Дельта", или нет. Если значительно легче, нам всем очень повезло - если нет, нас ожидает такая волна госпитализаций и реанимаций, что все предыдущие покажутся шуточными. Почему прямо сейчас мы к этому не готовимся, как к худшему варианту?
Во всем, что касается проблем с тяжелобольными, я предлагаю злиться не на несчастных антиваксеров, а на власти, которые за ДВА ГОДА не смогли подготовить больницы/медперсонал к совершенно ожидаемым волнам коронавирусной инфекции. ДВА ФАКИНГ ГОДА, простите пожалуйста. В марте или апреле 2020-го мы все говорили о том, что надо "сгладить кривую роста", чтобы хватило всем ИВЛ-аппаратов и койкомест и медсестер. Ну хорошо, это тогда застало всех врасплох. Но с тех пор можно было расширить отделения (да хоть новые больницы построить десять раз), пропустить сквозь экстренные курсы тысячи и десятки тысяч медсестер, если не на постоянную ставку, то волонтеров на время кризиса, выделить на все это бюджетные деньги, совершенно смешные по сравнению с ценой локдаунов. Как получилось, что власти совершенно бездарно просрали, простите, все эти полимеры, и как мы позволили им это сделать?
Как вышло, что летом, когда штамм "Дельта" победил все остальные и стало ясно, что вакцины с ним работают хуже, по крайней мере с точки зрения антител и заражаемости, на следующий же день не начались испытания вакцин специально против этого штамма? Как может быть, что сейчас, когда идет еще охренительно более заразный штамм "Омикрон", который МОЖЕТ оказаться очень опасным и через пару месяцев будет доминирующим - мы не сделали то же самое? Вчера пришли данные из Лондона - там уже 50% новых случаев ковид-19 "омикронные". Если бы две недели назад срочно записали там 20 тысяч добровольцев на испытание вакцины против "Омикрона", вот прямо сейчас начали бы получать реальные данные, вот вам и экстренная третья фаза испытаний! А ведь адаптировать мРНК-вакцину к геному другого штамма занимает сколько времени - полчаса на компьютере и может неделю на производстве?
Вот на это все я предлагаю злиться. На потрясающе бездарное и беспомощное поведение властей. А не на несчастных антиваксеров.
А что касается вас, вот вас лично - могу только повторить. Прививайтесь и возвращайтесь к нормальной жизни, насколько безумные власти той страны, где вы живете, это позволяют. Возможно, "Омикрон" все изменит в этом плане, но пока это неясно, и неясно даже, к лучшему или к худшему. Через 3-4 недели станет ясно.