про бег недавно читал еще Мураками "о чем я говорю, когда говорю о беге" (примерно то же - про жизнь и про бег) и Питера Снелла (новозеландского чемпиона на 800 м) "без труб и барабанов" - чуть меньше про жизнь и чуть больше про профессиональный бег (поразительно, сколько всего умещается в забег на 800 м!!!) - обе отличные из практического очень понравилась книга "Питание для выносливости" Эллен Колеман - очень сжатая и содержательная книга про то, как происходит энергообеспечение организма и как надо (и как не надо) питаться для бега на выносливость. готовился по ее рекомендациям к марафону
no subject
Date: 2013-10-15 10:00 am (UTC)из практического очень понравилась книга "Питание для выносливости" Эллен Колеман - очень сжатая и содержательная книга про то, как происходит энергообеспечение организма и как надо (и как не надо) питаться для бега на выносливость. готовился по ее рекомендациям к марафону
no subject
Date: 2013-10-15 11:25 am (UTC)no subject
Date: 2013-10-15 06:12 pm (UTC)Кинжка его учителя Лидьярда мне попалась в плохом переводе, не стала дочитывать
no subject
Date: 2013-10-19 11:15 am (UTC)