как организовать быт с помощью телеграма
Apr. 30th, 2021 12:10 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
avvaДавайте я расскажу вам про статью, которая помогла мне заметно улучшить организацию повседневной жизни.
Document and Organize Life using countless Telegram Groups
Если вы читаете по-английски, советую просто пойти и прочитать. Она недлинная, с иллюстрациями, все хорошо объясняет. Для тех, кому лень или хуже с английским, очень вкратце перескажу.
Любой мессенджер, который позволяет легко создавать группы и посылать в них картинки телефоном, подходит для целей, описанных в этой статье. Есть несколько причин, по которым Телеграм особенно удобен, но можно и в Вотсапе или других подобных приложениях. Суть в том, что возможность за пару секунд нажать на кнопку и отправить фотографию - потрясающе удобный способ создать долгосрочный архив и разгрузить краткосрочную память. Только надо не бояться создать несколько или даже много разных групп, и ввести в привычку посылать в них - затраты времени минимальны и очень скоро себя оправдывают. Примеры:
- Ежедневное селфи, или фотографии членов семьи. Я сделал группу, в которую каждый день посылаю фронтальную фотографию всех троих детей, жены и себя. Три месяца спустя я уже очень доволен, что это сделал, через десять лет буду супер благодарен себе.
- Все медицинские вопросы и события. Результат проверки крови? Щелкнул, послал. Заболел живот и стошнило? Записал, если потом почувствуешь, что часто происходит, легко будет проверить. Если есть дети, можно сделать отдельную группу для каждого ребенка. Диагнозы, прививки, направления к врачам, купленные лекарства, что угодно.
- Изучение чего-то, продвижение в чем-то. Личный пример: у меня есть группа, в которой документирую каждый день, сколько занимался музыкой и как именно. Любое хобби, любое занятие, в котором хочешь продвигаться и не забывать - это поможет. Занимаешься в спортзале? Щелкни экран беговой дорожки, когда закончишь.
- Сидишь на диете? Жесткое правило, ничего не брать в рот, пока тарелка не сфотографирована в группу еды. Это и поможет избежать некоторых соблазнов, и посмотреть потом, насколько действительно питался так, как хотел питаться.
- Квитанции на все покупки любого вида - в группу. Гарантийные талоны на любые товары - в ту же группу.
- Еще один личный пример, у нас есть группа "похвастаться работой по дому". Кто-то сделал что-то полезное в доме и хочет, чтобы заметили, посылает фотографию, остальные его хвалят.
- итд. итп., в статье есть еще разные примеры.
Надо сказать, что не всем из вышеперечисленного даже я лично пользуюсь. Я начал с двух-трех групп, постепенно увеличиваю, стараясь при этом не ошибиться в другую сторону и не забюрократизировать слишком бытовые дела. Но пока что эта идея была - сплошные достоинства, практически без недостатков. Одни только "ежедневные фотографии" всех членов семьи уже с лихвой оправдали всю затею. Попробуйте.
Document and Organize Life using countless Telegram Groups
Если вы читаете по-английски, советую просто пойти и прочитать. Она недлинная, с иллюстрациями, все хорошо объясняет. Для тех, кому лень или хуже с английским, очень вкратце перескажу.
Любой мессенджер, который позволяет легко создавать группы и посылать в них картинки телефоном, подходит для целей, описанных в этой статье. Есть несколько причин, по которым Телеграм особенно удобен, но можно и в Вотсапе или других подобных приложениях. Суть в том, что возможность за пару секунд нажать на кнопку и отправить фотографию - потрясающе удобный способ создать долгосрочный архив и разгрузить краткосрочную память. Только надо не бояться создать несколько или даже много разных групп, и ввести в привычку посылать в них - затраты времени минимальны и очень скоро себя оправдывают. Примеры:
- Ежедневное селфи, или фотографии членов семьи. Я сделал группу, в которую каждый день посылаю фронтальную фотографию всех троих детей, жены и себя. Три месяца спустя я уже очень доволен, что это сделал, через десять лет буду супер благодарен себе.
- Все медицинские вопросы и события. Результат проверки крови? Щелкнул, послал. Заболел живот и стошнило? Записал, если потом почувствуешь, что часто происходит, легко будет проверить. Если есть дети, можно сделать отдельную группу для каждого ребенка. Диагнозы, прививки, направления к врачам, купленные лекарства, что угодно.
- Изучение чего-то, продвижение в чем-то. Личный пример: у меня есть группа, в которой документирую каждый день, сколько занимался музыкой и как именно. Любое хобби, любое занятие, в котором хочешь продвигаться и не забывать - это поможет. Занимаешься в спортзале? Щелкни экран беговой дорожки, когда закончишь.
- Сидишь на диете? Жесткое правило, ничего не брать в рот, пока тарелка не сфотографирована в группу еды. Это и поможет избежать некоторых соблазнов, и посмотреть потом, насколько действительно питался так, как хотел питаться.
- Квитанции на все покупки любого вида - в группу. Гарантийные талоны на любые товары - в ту же группу.
- Еще один личный пример, у нас есть группа "похвастаться работой по дому". Кто-то сделал что-то полезное в доме и хочет, чтобы заметили, посылает фотографию, остальные его хвалят.
- итд. итп., в статье есть еще разные примеры.
Надо сказать, что не всем из вышеперечисленного даже я лично пользуюсь. Я начал с двух-трех групп, постепенно увеличиваю, стараясь при этом не ошибиться в другую сторону и не забюрократизировать слишком бытовые дела. Но пока что эта идея была - сплошные достоинства, практически без недостатков. Одни только "ежедневные фотографии" всех членов семьи уже с лихвой оправдали всю затею. Попробуйте.
