статус апдейт

[avva]

Полторы недели без кофе, полет нормальный.

Ломки как таковой пока не было, и наверное не будет. Но зато открыл для себя заново, что такое сонливость, и что такое, когда неудержимо клонит спать. Забавно: я искренне считал, что кофе на меня более не действует, но, видимо, это было не совсем так. От каждой конкретной чашки мне я действительно не чувствовал себя нисколько бодрее, и не было ни легче, ни тяжелее уснуть после нее; но вместе эти шесть семь ежедневных чашек кофе создавали взвинченность, которая держалась все время и спадала только с трудом. Обычно мне нужно было не меньше десяти минут, чтобы уснуть, а иногда были проблемы с этим; сейчас я проваливаюсь в сон за минуту.

Хотелось бы сказать, что наблюдается какая-то разница в ту или иную сторону в степени собранности, внимательности, продуктивности, итд. но ничего такого пока не замечаю.

Иногда пью чай, специально себя в этом не ограничиваю, но чаще раза в день обычно не выходит. Кофе ни в каком виде пока.

Comments

[ilia-yasny.livejournal.com]

Там, так же как и в чае, содержатся немного отличные от кофеина вещества, которые действуют в том числе на тех, кто привык к кофе. Лично на меня мате действует мягче кофе, сильнее бодрит и не вызывает учащенного сердцебиения. Но на первом месте по взбадриванию у меня зеленый чай.

[nm-work.livejournal.com]

тот-же самый кофеин там :))))
и содержание его самое большое в зеленом чае :) а кофе отнюдь не на первом месте стоит :)

[psycozaika.livejournal.com]

По моим наблюдением мате действует на другие рецепторы, т.е. привыкания к кофе и мате независимы друг от друга. Также мате действует на меня дольше и от него легче отходняк.